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Dicas de como lidar com os desafios em casa

Exercícios em casa para cuidar do corpo e da mente


2 de junho de 2020

Nossa professora Tatiana de Freitas de Psicomotricidade – prática utilizada no Mopi, que visa incentivar o movimento em todas as etapas da vida de uma criança, promovendo o equilíbrio físico, mental e afetivo dos alunos – preparou uma série com alguns exercícios. A atividade tem por objetivo trabalhar a flexibilidade, a força muscular e o fortalecimento dos ossos e articulações, ajudando a desenvolver, também, as habilidades psicomotoras.

Além de todos esses benefícios proporcionados pela atividade física, nosso corpo fica ainda mais preparado imunologicamente e consegue driblar muitas doenças.

Aproveite para se mexer!

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