Durante as aulas de yoga, aqui no Mopi, nossos alunos do Horário Smart têm a oportunidade de aprender técnicas de respiração, posturas corporais e relaxamento que ajudam a promover a concentração, a reduzir a ansiedade e a melhorar a qualidade do sono.
Além disso, a prática regular de yoga estimula o desenvolvimento da consciência corporal, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade e melhora a postura das crianças.
Por meio de atividades lúdicas e adaptadas à faixa etária, nossos professores proporcionam uma experiência divertida e educativa, contribuindo para o equilíbrio físico, mental e emocional dos nossos pequenos “yogis”.
Venha fazer parte dessa jornada de autoconhecimento e bem-estar com a gente!
