A separação de um casal é um momento desafiador para todos, especialmente para os filhos. E, nessa nova realidade, os pais devem estar presentes e oferecer suporte emocional para os pequenos.
Sentimentos como confusão, tristeza, raiva e culpa podem ser bastante comuns nas crianças nessa fase, e, como adultos, podemos ajudá-las a compreender e expressar suas emoções de maneira saudável.
Aqui estão algumas dicas que podem auxiliar nessa jornada:
– Promova uma comunicação aberta e honesta. Ao conversar com a criança, seja claro e utilize uma linguagem adequada à idade dela. Esteja disponível para responder às suas perguntas e permita que ela expresse seus sentimentos. E lembre-se de evitar discussões ou falar mal um do outro na frente dela;
– Estabeleça uma rotina sólida. Mantenha uma programação consistente e previsível, com horários regulares para alimentação, sono, estudos e momentos de lazer. Transmita uma atmosfera acolhedora e estável em ambos os lares, reforçando que os pais estão presentes e cuidando dos filhos. Isso proporcionará segurança e conforto para as crianças durante a separação;
– Cultive o respeito e a cooperação. Demonstre aos filhos que, mesmo após a separação, os pais permanecem comprometidos em trabalhar juntos. Valorize o respeito mútuo, a colaboração e a tomada de decisões conjuntas em relação aos cuidados e à educação das crianças.
É importante estar atento aos sinais emocionais e comportamentais únicos de cada criança. Se necessário, busque orientação profissional para ajudá-las a lidar com suas emoções.
JUNTOS!, podemos ajudar os filhos a enfrentar esse desafio e construir um futuro feliz.
